您是否经常感到焦躁不安、情绪低落？是否记忆力下降、注意力无法集中？又或者吃不香、睡不好？这些都必须引起重视！由于现代都市人长期处于快节奏及各种压 力之下，导致了不良生活习惯和饮食习惯的养成、大家都忽视了自身健康，随着环境污染，情绪波动，加剧了各类健康问题的产生，严重的可能会引发各种疾病。

自古以来，中国人就十分重视“养生”。养生就是保养生命，使之绵长。养生涵盖的范围很广，中药调理、饮食优化、推拿理疗、心理疏导等，但真正的养生******不 是一项或者某几项环节就能涵盖的。现代医学认为，养生是生活习惯的改变，是生活状态的全面提升。适宜的环境能为人类的生存提供基本条件，还能有效利用自然 界中对人体有益的各种元素，使体魄强健，精神愉快。创造一个科学合理、舒适宁静的居住环境，对保障身心健康、延年益寿是非常重要的。

9月27日，莊子别墅养生文化之旅正式启动！江南新派中式养生别墅——莊子，位于东山脚下，太湖之滨，宁静致远，紫气东来。别墅小区内，绿水环绕，一步一 景。而太湖人民公社作为莊子养生别墅的配套庄园，使得慢生活的理念真正得以实现。庄园内自然景区、养殖区采摘区、垂钓餐饮、休闲娱乐一应具全。在山水辉映 之间，莊子以健康为核心，拟养生为主旨，携手太湖公社生态庄园，邀您来品味不一样的都市慢生活！让我们远离城市喧嚣与浮华，回归宁静，感受大自然的美好， 让节奏慢下来，体验一个理想生态宜居家园。

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